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<!DOCTYPE html>

<title>Pucken</title>

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<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Pucken</span></h1>

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</div>

<p><b>Pucken</b> ist eine Wickeltechnik für Säuglinge. Im weiteren Sinn ist Pucken ein Synonym für traditionelles <a href="Wickeln_(Kind)" title="Wickeln (Kind)">Wickeln</a>,<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> bei dem das Baby so in Stoff eingewickelt wird, dass es sich nicht durch einfaches Strampeln befreien kann. Traditionelles Wickeln kann das Risiko für Hüftdysplasie erhöhen, wenn die Beine gestreckt und aneinandergelegt sind.<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Im engeren Sinn bezeichnet es eine moderne Wickeltechnik, bei der Säuglinge in den ersten Lebensmonaten eng in ein quadratisches <a href="Molton" title="Molton">Moltontuch</a> eingeschlagen werden. Die aufgeraute Oberfläche des Moltons sorgt dafür, dass der Puck zusammenhält. Pucken begrenzt die Bewegungen des <a href="Neugeborenes" title="Neugeborenes">Neugeborenen</a>, was beruhigend wirkt und den Schlaf fördert. Diese Methode eignet sich für Säuglinge bis etwa zwei bis drei Monate,<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> da der Puck bei älteren Babys durch gezieltes Strampeln schnell auseinanderfällt,<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> und Babys ungefähr ab dem dritten Monat damit beginnen, ihre Umwelt auch mit den Händen zu erkunden.<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Vorgehen">Vorgehen</h2></div>

<p>Zum Pucken dient ein <a href="Molton" title="Molton">Moltontuch</a> von etwa 75 × 75 cm Größe aus <a href="Baumwolle" title="Baumwolle">Baumwolle</a> oder <a href="Wolle" title="Wolle">Wolle</a>. Der Säugling wird auf eine <a href="Diagonale_(Geometrie)" title="Diagonale (Geometrie)">Tuchdiagonale</a> gelegt, der <a href="Kopf" title="Kopf">Kopf</a> nahe an einer Ecke. Die untere Ecke wird locker über den Säugling geschlagen, ohne das Gesicht zu bedecken, bei Bedarf kann die Ecke noch einmal umgeklappt werden. Ein <a href="Arm" title="Arm">Arm</a> wird dicht an den <a href="Torso" title="Torso">Körper</a> gelegt, die entsprechende Tuchecke straff darübergelegt und unter den <a href="R%C3%BCcken" title="Rücken">Rücken</a> geschoben. Dasselbe erfolgt mit dem anderen Arm und der letzten Tuchecke.

</p><p>Das Gesicht muss frei bleiben, das Tuch sollte eng anliegen, der Säugling soll sich aber wohlfühlen und frei atmen können. Außerdem müssen die Beine ausreichend Platz zum <a href="Anhock-Spreizhaltung" title="Anhock-Spreizhaltung">Abspreizen</a> haben. Andernfalls kann eine Fehlstellung des Hüftgelenks (<a href="H%C3%BCftdysplasie" title="Hüftdysplasie">Hüftdysplasie</a>) begünstigt werden. Es werden keine Verschlüsse verwendet. Sobald das Baby sich freistrampeln kann, ist Pucken im engeren Sinn nicht mehr möglich.

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Wirkung">Wirkung</h2></div>

<p>Untersuchungen zeigen, dass gepuckte Säuglinge länger und ruhiger schlafen, mehr <a href="Non-REM-Schlaf" title="Non-REM-Schlaf">Non-REM-Schlaf</a> haben und weniger spontan, aber leichter durch Geräusche aufwachen.<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-vanSleuwen2007_7-0" class="reference"><a href="#cite_note-vanSleuwen2007-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Literatur">Literatur</h2></div>

<ul><li>L. E. Meyer, T. Erler: <i>Swaddling: a traditional care method rediscovered.</i> In: <i>World J Pediatr.</i> Band 7, Nr. 2, Mai 2011, S. 155–160.</li>

<li>Bregje E. van Sleuwen, Adèle C. Engelberts, Magda M. Boere-Boonekamp, Wietse Kuis, Tom W.J. Schulpen, Monique P. L'Hoir: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Swaddling: A Systematic Review</cite>. In: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic"><a href="Pediatrics" title="Pediatrics">Pediatrics</a></cite>. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>120</span>, <span style="white-space:nowrap">Nr.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>4</span>. American Academy of Pediatrics, Oktober 2007, <span style="white-space:nowrap">S.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>1097–1106</span>, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<span class="uri-handle" style="white-space:nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1542/peds.2006-2083">10.1542/peds.2006-2083</a></span> (englisch, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pediatrics.aappublications.org/content/120/4/e1097">aappublications.org</a> [PDF; abgerufen am 29. September 2019]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Pucken&rft.atitle=Swaddling%3A+A+Systematic+Review&rft.au=Bregje+E.+van+Sleuwen%2C+Ad%C3%A8le+C.+Engelberts%2C+Magda+M.+Boere-Boonekamp%2C+...&rft.date=2007-10&rft.doi=10.1542%2Fpeds.2006-2083&rft.genre=journal&rft.issue=4&rft.jtitle=Pediatrics&rft.pages=1097-1106&rft.pub=American+Academy+of+Pediatrics&rft.volume=120" style="display:none"> </span></li>

<li>Abdurrahman Kutlu, Recep Memik, Mahmut Mutlu, Ruhusen Kutlu, Ahmet Arslan: <i>Congenital Dislocation of the Hip and Its Relation to Swaddling Used in Turkey.</i> In: <i>Journal of Pediatric Orthopaedics.</i> Band 12, 1992, S. 598–602.</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-1"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-1">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://woerterbuchnetz.de/?sigle=RhWB&lemid=P07781">Puck</a>, <a href="Rheinisches_W%C3%B6rterbuch" title="Rheinisches Wörterbuch">Rheinisches Wörterbuch</a>, Band. 6, Sp. 1158, Z. 49, 1941–1944, Digitalisat, Wörterbuchnetz des Trier Center for Digital Humanities, abgerufen am 6. Januar 2026</span>

</li>

<li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-2">↑</a></span> <span class="reference-text">Kutlu et al. (1992), S. 598 f., Akman et al. (2007), S. 290. Literaturübersicht bei Mahan & Kasser (2008).</span>

</li>

<li id="cite_note-3"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-3">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.babycenter.de/l27482/so-pucken-sie-ihr-baby-richtig-in-bildern">So pucken Sie Ihr Baby richtig in Bildern</a>, BabyCenter, LLC</span>

</li>

<li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-4">↑</a></span> <span class="reference-text">Michaela Glöckler, Wolfgang Goebel: <i>Kindersprechstunde</i>, Urachhaus, 13. Auflage, 1998, S. 281 f</span>

</li>

<li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.kindergesundheit-info.de/themen/entwicklung/0-12-monate/bewegungsentwicklung/">Vom Strampeln auf dem Weg zum Laufen 0-12 Monate</a>, <a href="Bundesinstitut_f%C3%BCr_%C3%96ffentliche_Gesundheit" title="Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit">Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit</a>, 4. Juli 2024</span>

</li>

<li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">↑</a></span> <span class="reference-text">L.E. Meyer; T. Erler (2011).</span>

</li>

<li id="cite_note-vanSleuwen2007-7"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-vanSleuwen2007_7-0">↑</a></span> <span class="reference-text">van Sleuwen et al. (2007), S. 1097</span>

</li>

</ol></div><div><div class="zim-footer">

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